2025年07月16日 07時19分
腹筋バキバキ💪
おっはよ
減量も残りわずか!!
と思いきや私の本腰は9月なので9月まで
まだ続きます🍀*゜
よく腹筋バキバキを見られてなにかやってるの?って聞かれますが🤣
腹筋はねぇ鍛えなくても脂肪が落ちれば出てくるもんだよ(笑)
ただただ、遺伝とかもあるから
4つしか割れてない人が6つに割ろうと思っても無理なんだぁ(´・_・`)
筋トレガチ歴2年の私がお答えしました(笑)
来年はビキニ(←大会の部門ね)に出る予定やから9月のイベント終わったら筋量増量期に入りますm(*_ _)m